El basquetbol es un deporte que brinda beneficios integrales como es la coordinación, desarrollo de habilidad motriz, aumento de la resistencia, agilidad, disminuye el estrés, mejora de los reflejos, ayuda a la concentración, mejora de la resistencia muscular, aumento del sistema cardiovascular, aumento de la capacidad muscular, favorece el sueño, mejora los procesos sociales y el trabajo en equipo.